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初学者必备美容护肤基础知识

来源:广州热线综合

时间:2020-01-19 16:18
初学者必备美容护肤基础知识


  清洁是关键
  很多女生每天早上都会用洗面奶清洗脸部肌肤,但很多方法不对,不是因为选择了不适合自己肌肤的洗面奶,就是清洗的方法不对。洗面奶的选择还是很有讲究的,首先,要选择适合自己肌肤的洗面奶,同时,不能一年四季都用同一款洗面奶。
  二、补水保湿
  都说女人是水做的,所以,女人护肤怎么能够少了水。每天要喝足够的水为我们的肌肤及时补充水分,同时,每星期还要定期做补水面膜。这样内外兼顾,我们的肌肤才能够水水润润的。
  三、防晒
  夏天,很多女性都会比较注重防晒,也会涂上防晒霜,但是到了秋冬季就容易忽视防晒工作。其实,一年四季紫外线都是无时无刻存在的,秋冬季的紫外线并不会比夏天的弱。所以,即使是在秋天或者冬天,外出的时候都要涂上防晒霜,这样才能减少紫外线对肌肤的侵害。
  四、美容觉
  现在越来越多的人喜欢挂在晚上,三更半夜还熬夜上网或者看电影。其实,睡美容觉就是最好的美容护肤方法,晚上10点到凌晨2点是肌肤修复的最好时段,如果错过了这个时段我们白天受损的肌肤就不能够很好的修复。所以,晚上10点钟就要按时上床睡觉哟。
  美容基础知识
  一、补水保湿是美容护肤的基础
  如果皮肤缺水,那么就会缺乏光泽,甚至出现细纹暗哑等皮肤问题。相反,如果肌肤拥有足够的水分,那么肌肤看起来就会年轻很多,而且也会让美容护肤的效果更加出众。因此,可以说,补水保湿不仅是冬季护肤的重点,更是美容护肤的基础。不过补水保湿也是要讲究时机的,每天洁面后就要马上为肌肤进行补水保湿工作,此时肌肤的吸收力是最好的。
  二、不饱和脂肪酸促进皮肤新陈代谢
  一说起油脂,美女们肯定都很头疼,但实际上如果肌肤没有油分的话是没有光泽度可言的。因此,要倡导水油平衡,绝不能够杜绝油分哦。不饱和脂肪酸就是油脂的一种,它是皮肤进行新陈代谢所必须的一种营养物质,让皮肤更加健康透亮。如果肌肤缺乏不饱和脂肪酸,那么皮肤的新陈代谢就会受到很大的影响,皮肤的健康活力也就无从谈起。因此,一定不要谈“油”色变,真正的好皮肤是绝对少不了油的,这个美容基础知识一定牢记
  三、面部按摩好处多多
  在享受按摩的过程中,可以让身心得到完全的放松,促进面部肌肤的血液循环,提高肌肤的吸收力,让气色越来越好。此外,面部按摩还可以阻止面部皱纹的出现,帮助肌肤排毒,最终达到延缓衰老的美容护肤目的。
  补水、补油、面部按摩,这三个美容基础知识对美容护肤的效果都起着十分重要的影响
  美容护肤基础小窍门
  小窍门1:预防紫外线,做好防晒
  紫外线是肌肤的隐形杀手,除了造成暗沉和斑点,还会增加体内自由基,导致皱纹、松弛等老化征兆。
  过了25岁之后,妳是否觉得,同样的保养方式但是却没什么效果,也许肌肤还是平滑紧实,但是因为新陈代谢减缓,肤色暗沉不如以往明亮,长痘痘或是被蚊子叮的疤痕也久久不消,以前没有的斑点也隐约出现在脸颊上,原本是健康宝宝的妳,在换季或抵抗力较弱时甚至出现肌肤敏感状况,这些都是肌肤开始老化的警讯。对轻熟女来说,阳光、污染等环境造成的外因性老化是主因,其中紫外线正是对肌肤造成双重伤害的杀手,它除了会让肌肤产生黑色素,造成暗沉和斑点外,还会增加体内自由基和过氧化物,进而让胶原蛋白、弹力纤维受损,出现皱纹和松弛等老化征兆。而抽烟喝酒和紧张压力也会促使细胞氧化。
  小窍门2:积极保湿,避免脸部油水失衡与干纹滋长。
  肌肤变干燥,是老化的开始,一旦保湿度不足,随之而来的就是粗糙、皱纹等更严重的问题。随年龄增加,原本是油性或混合性肌肤的妳,只要洗脸后没有马上擦保养品,就会开始体会到「肌肤干燥」的紧绷感,但t字部位却依然油光茂盛。而干性肌肤的人更是冒出干纹,特别现在正值春天,肌肤就像无底洞一样,原有的保养品似乎无法发挥作用。
  保湿妙招1:喝足够水,每天至少要喝8大杯水,当然喝更多就与日俱增好,除了喝水外,水果可别忘记多吃哦!
  保湿妙招2:不要用过热的水洗脸,洗脸后一定要使用化妆水来补充水份。
  保湿妙招3:选择具高保湿效果的润泽保养品,直接帮肌肤留住水份。
  保湿妙招4:每周2-3次,用具保湿效果的敷面膜来sos干燥缺水的肌肤。
  保湿妙招5:喷雾式的矿泉水或滑润液,可以在你觉得肌肤干燥时发挥功效,往脸上轻轻一喷,除了可保湿肌肤润泽,也可以清新提神。

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