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6种有护肤作用的水果,来看下吧

来源:广州热线综合

时间:2020-01-08 18:19
6种有护肤作用的水果,来看下吧


随着社会生活水平的不断提高,越来越多的人注重美白护肤,拥有白皙透亮水嫩的肌肤,真的可以给人添加几分美丽。其实美容并不能只依靠护肤产品,也需要摄取美白的食物,通过内调外养,改善肌肤问题。下面小编给大家推荐几种吃了美白的食物。

1.佛手柑

佛手柑中含有丰富维生素c这种物质可以抑制色素生成,而且能阻止色素在人类皮肤表面堆积,人们食用佛手柑以后能阻止色斑生成,也能让皮肤上的色斑慢慢淡化,经常食用能起到特别明显的美白护肤、抗衰老的作用。佛手柑还含有的柠檬油素对人体的气管有明显保护作用,能让人们的呼吸保持通畅。

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2.芒果

芒果中还含有一种叫做芒果甙的物质,它有着明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用,能延缓细胞衰老,激发肌肤细胞活力,有助于保持皮肤胶原蛋白弹性,延缓皱纹出现;而且芒果中含有比较丰富的维生素C和维生素E,抗氧性强,清洁血管能力强,可防止色素沉淀。

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3.百香果

百香果中富含维生素C,可以有效净化机体,避免有害物质在体内沉积,进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。而所含的胡萝卜素和有效酶成分,可以清除人体自由基,养颜抗衰老。

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