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还在长期熬夜的你知道怎么护肤吗?

来源:广州热线综合

时间:2019-10-07 16:14
还在长期熬夜的你知道怎么护肤吗?


现如今,加班熬夜已成为了很多女性每天都避免不了的事情,但是长期熬夜对肌肤的伤害是非常大的,即使你是天生丽质,也是抵挡不住熬夜对肌肤的伤害,长时间熬夜会令人体内分泌和神经系统循环受到破坏。会出现皮肤干燥、弹性差、缺乏光泽、长暗疮,黑斑等问题。

那么在熬夜之后该如何护理肌肤,让肌肤的伤害值降到最小呢?

一、尽早做好皮肤清洁

虽然你可以晚睡,但是不要等到睡觉前才清洁皮肤,尽量早点清洁皮肤也可以减少肌肤的负担,预防痘痘粉刺。另外要保持水油平衡,要加强控油跟补水,使用保湿产品,给肌肤补给水分与营养。有必要的话加上修护精华液,刺激胶原蛋白增生和修护肌肤,加强细胞活力。

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二、保湿精华放在所有精华之后

熬夜加班会使肌肤缺水干燥,所以保湿就显得格外重要了。只有当细胞"喝足水分"之后才能维持代谢平衡。这时,你可以将保湿精华液放在所有的精华类产品之后使用,这样能将之前所有的滋润成分牢牢锁住并加速渗透。

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三、补充大量维他命

在每日服用复合维他命补剂的同时,熬夜之前要额外补充一些维他命C和维他命E作为当晚肌肤修复的必要加餐。这两种维他命都具有很强的抗氧化效果,维他命C能够抑制络氨酸酶的形成,防止熬夜之后的肤色不均,避免色斑产生并加深。而维他命E是人体新陈代谢和细胞合成必不可少的物质,能够减缓衰老、净化血液、帮助提升气色。

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