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12个护肤小窍门告诉你不怕没有好皮肤(2)

来源:广州热线综合

时间:2019-09-24 15:59

好皮肤是慢慢养出来的,12个护肤小窍门告诉你,不怕没有好皮肤

 

7.习惯睡前喝一杯热水的小仙女,可以在睡觉的时候适当的垫高枕头,这样水分就不会在眼部堆积,早上起来也不会因为水肿而显得无精打采。

8.颈部皮肤十分细薄脆弱,而且颈部保持水分的功能不强,皮肤老化的时候最先从颈部开始,所以一定要注重对脖子的清洁和保养,适时涂抹颈霜和颈膜。

9.膳食纤维具有清理肠道的作用,还有很强的饱腹感,减肥的小仙女可以多吃富含膳食纤维的食物,健康又营养。

好皮肤是慢慢养出来的,12个护肤小窍门告诉你,不怕没有好皮肤

 

10.每天的洗脸次数不宜过多,一般一天早晚两次就足够了,脸部皮肤有自己的清洁功能,频繁洗脸会破坏面部屏障,让皮肤自带的免疫效果大打折扣。

11.洗脸后最好用棉柔巾擦脸,不要用毛巾,毛巾长时间在湿润不通风的环境里很容易滋生细菌螨虫。

12.脸颊上长痘痘可能和不注重枕头卫生有关系,不注重卫生的人很容易把床上变成四细菌的滋养地,所以一定要定期更换床单被罩,尤其是枕套。

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