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“万能美容汤”,常吃比之前白一个度!

来源:广州热线综合

时间:2018-12-02 19:15
“万能美容汤”,常吃比之前白一个度!

女为悦己者容,谁都想每天都美美的,不仅取悦了别人,更重要的是取悦了自己。所以为了时时刻刻都是美美的,不少人不惜“斥巨资”买保养品和化妆品。甚至现在很多人不化妆都不出门了,更甚者还有要求女性必须化淡妆出门,不然就是影响市容之类话,而对于后者我只能呵呵。我只能说虽然追求美是每个人的天性,但是没必要去迎合某些人的思维。

不扯远了,说回正题。虽然不得不说有些昂贵的保养品确实有效,但是也不排除你会买到假货,甚至还有可能那个保养品并不适合你。所以说到底,最适合好的保养品还是在我们的生活中,我们经常吃的东西,什么都比不上吃更加来的补。用那些再贵的保养品都比不过用莲子和鲫鱼做成的万能美容汤,这汤不仅补身体,经常吃还能比之前白上一个度呢,同时还能增强皮肤的抵抗力,没那么容易长雀斑。接下来我就将这个做法传授给大家。

莲子鲫鱼汤的做法:

准备食材:莲子、鲫鱼、五味子。

烹饪步骤:

选购鲫鱼注意事项,买鲫鱼的时候3点。首先看鲫鱼的眼睛,眼睛要看两个地方,一看它眼睛是凸出还是凹进去的,如果是凸出来的就可以买。二看它眼珠是不是黑白分得特别清楚,是的就可以买。三看它的体型和颜色,较大的鱼不要难得蒸熟,全身发黑的这种也是不能买的。买鲫鱼的时候只要注意好这三看原则就可以了。

挑选好鲫鱼之后,先别急着处理鱼,先将莲子浸泡上,莲子需要浸泡2小时,接着就可以将鲫鱼拿出并用刀将它的鱼鳞刮掉,然后将它的腥味最重的牙齿和腮内脏都取出来,并且拿着鱼在水龙头下冲洗上几次。接着鱼放在案板上,拿上刀在鱼身上划上几刀,并且撒上一些盐和料酒,姜片也可以放上一点。让它腌制15分钟。

等到鲫鱼入味去腥后,开始起锅,将锅清洗干净后,锅烧干烧热后,下油,并且在油刚下锅的时候就将鲫鱼立马放入锅中,然后拧成中火,开始慢慢的煎鲫鱼。鲫鱼在煎过后再加水煮,汤会更加的好喝奶白奶白的。鱼在煎的时候,需要时不时的给它翻下身,等到变成金黄色后。

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