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5种方法解决你的“熬夜肌”

来源:广州热线综合

时间:2018-11-10 09:50
5种方法解决你的“熬夜肌”

1、尽快清洁皮肤

虽然你可以睡得很晚,但不要等到你睡觉之后才能清洁皮肤。尽快清洁皮肤,减轻皮肤负担,预防粉刺痤疮。此外,为了保持水油平衡,有必要加强控油和补水,以补充肌肤。必要时,加入血清刺激胶原蛋白增殖和修复皮肤,增强细胞活力。

2、维生素C补充剂

加班加点熬夜会导致皮肤胶原蛋白丢失,晚餐时会加入更多维生素C或含胶原蛋白的食物,帮助肌肤恢复弹性和光泽。动物皮肤含有丰富的胶原蛋白,很多水果含有丰富的维生素C,或者你可以服用1片维生素C。但忌吃辛辣,尤其是油性皮肤的朋友,要防止皮肤水分过度蒸发。敏感的皮肤应该尽量少吃海鲜。酒精饮料的营养吸收和皮肤保留大大减少,因此应谨慎使用。

3、用于高保湿护理

晚睡0时17分,白天和黑夜过度疲劳会使皮肤锁水变得更加干燥。因此,洁面后尽快涂抹保湿效果。、易于吸收美容液。最好用化妆棉用化妆棉覆盖皮肤,直至化妆棉透明。您可以通过皮肤看到手指,然后用力轻轻按压皮肤,使皮肤从脸部中央稍微下沉。容易干燥、需要小心翼翼地在眼睛周围和嘴周围下沉;容易干燥的脸颊应充分涂抹,最后使用整个手掌,轻轻按压皮肤上的残留乳液,使其完全渗透到皮肤。

4、补充水分

事实上,熬夜时皮肤容易出油,因为皮肤脱水。如果你不注意它,很多油会积聚在你的脸上,很容易堵塞你的毛孔,滋生粉刺粉。此时,您可以在脸上涂抹清爽的乳液纸,快速为肌肤补充水分,然后涂抹控油凝胶,控制油脂分泌,滋润肌肤。熬夜加班也应该使室内空气清澈并保持一定的湿度,因此在室内准备加湿器至关重要。

5、学习做按摩

对于黑眼圈,有一套最简单有效的眼部按摩练习:四指灼热,按压整个眼睑,从眼角内侧按压太阳穴,然后用中指按压太阳穴;每按一次,然后轻轻抬起它。在睡觉前用无名指按摩眼窝以帮助淋巴循环。

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