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被称为天然的美容果,一颗能抵70个樱桃

来源:广州热线综合

时间:2018-09-16 09:59
被称为天然的美容果,一颗能抵70个樱桃



过去的很多年里,农村的生活条件比较差,大家都会在菜园里种植很多的蔬菜和果树,这样就能够满足基本的生活需求。
 
 
这些美味的水果也成为孩子们最喜爱的零食,那时候的山上也都会长着繁多的野果子,吃起来口感香甜且有着丰富的营养价值。现在的农民生活条件好了,很多人也走上了产业化的特种种植中,多数农民因为种植果树走上了发财的道路中。
 
今天我们要说的这种水果,目前在我国的广东、海南、云南、台湾等地都有种植,这种水果就是牛油果。作为一种喜热的水果,它原产自美洲,现在东南亚国家也都开始了规模化的种植中。
 
 
牛油果外形有点“寒碜”,但它却是公认的水果之王,有着非常高的价值,在全世界都受到了很多的热捧,有着非常好的养生价值。当然牛油果中的脂肪成分比较高,比起肥肉来丝毫不差,因此那些想要减肥的朋友,可不要嘴馋了。
 
因为吃起来有一种牛油的味道,所以才有了牛油果的美称。
 
树木的生长高度为10米左右,在每年的2-3月份就会开花,到了8-9月份的时候将会结出果实。
 
 
在生长的过程中对环境的要求比较高,最适宜的生长温度在20-25℃,只有极少数的抗寒品种可以短暂的忍受0℃以下的低温。只要年降水超过1000mm,在不同的土壤中都可以种植。
 
 
当然牛油果的生长中比较娇贵,一旦受到大风的影响,那树枝很容易就会折断,自然也会造成减产。
 
牛油果中的营养价值比较丰富,其中的钾、钙、钠等含量比较高,同时还含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、叶酸、核黄素等物质。
 
 
可以有效的促进血管循环、降低胆固醇的含量。但在食用的时候油腻感比较大,因为其中的脂肪高达15300mg/100g,换句话说,同样是100g的水果,一颗牛油果能抵70个樱桃。
 
当然它也带给我们独特的风味口感,在熟透了后吃起来香酥可口,感觉像是在吃奶酪一样。
 
 
牛油果中的保健价值比较高,对于女人来说有着非常优越的美容价值,被称为天然的美容果。对于孕妇来说,多吃牛油果也可以促进胎儿的生长发育哦!
 
农民朋友们,你们吃过牛油果吗?

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