您现在的位置: > 美容 > 正文

媒体:女人吃什么美容养颜

来源:广州热线综合

时间:2018-09-14 09:51
媒体:女人吃什么美容养颜

女人吃什么美容养颜
草莓
 
现在正是草莓大量上市的季节,草莓是初春应急水果当中最受欢迎的一种,鲜红欲滴的草莓总是可以提高人们的食欲,草莓里面含有丰富的维生素C,还被称之为水果中的维C女王,可以有效抗氧化,延缓衰老,还可以对抗色斑、皱纹,并且可以美白去黑头,可以有效抑制黑色素的生成。
 
樱桃
 
如果说草莓是水果中的维C女王,那么樱桃则是水果中的天然维C大王,被称誉为是生命之果,美容果,并且樱桃里面含有丰富的铁元素和磷元素,春天多吃樱桃可以滋养肌肤,令面部皮肤红润白皙,同时还可以为身体和皮肤及时补充足够多的水分,以及祛斑除皱。
 
猕猴桃
 
猕猴桃也同样是一种美容圣果,里面不仅含有丰富的维生素C,还含有维生素E等各种维生素,以及蛋白质、各种微量元素等,如果坚持每天吃一个猕猴桃,你会发现皮肤在不知不觉中变得白皙光滑,并且猕猴桃里面还含有大量果酸,因此可以抑制黑色素沉淀,有效去除黑斑色斑,并且还可以改善毛孔粗大的问题。
 
苹果
 
苹果里面含有大量水分,并且果肉清脆香甜,是生活中十分常见的一种水果,苹果里面含有丰富的维生素、以及各种微量元素、纤维素、果胶等养颜成分,可以为皮肤补充足够多的水分,能够起到非常好的保湿功效,并且还可以令毛孔通畅,从而能够祛痘,并且常吃苹果还可以令肌肤白里透红。
 
桃子
 
桃子象征着福寿祥瑞,里面含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸、糖分,果胶等营养,常吃不仅可以令皮肤细腻洁白,脸颊红润,而且还可以改善脸色苍白的情况,并且桃子能够提高肌肤的弹性,防止皱纹产生,,以及抗击黑斑的效果,能深层清洁皮肤,防止和修护由紫外线、电脑辐射等有害物对皮肤造成的伤害。
 
女人吃什么美容养颜
 
春季美容养颜食谱
 
莲子百合红豆粥的做法:先准备好小米20g、赤小豆30g、百合10g、莲子20g、冰糖、水,之后把食材洗干净后放入水中浸泡30分钟,把谁的敖茹砂锅里面,倒入水中火烧开,倒入莲子、百合和红豆,小火慢慢煮二十分钟后倒入小米,继续煮十分钟后用冰糖调味即可。
 
花生芝麻糊的做法:先把油倒入锅里,放入花生米炸熟,黑芝麻放入锅里翻炒出香味,再一块倒入搅拌机中搅碎成粉末,之后放入密封的容器里面储存,随时吃随时挖入碗里,再倒入开水冲泡。
 
银耳枇杷汤的做法:先把新鲜枇杷洗干净后去皮去籽切成片状,再把银耳浸泡好后撕成小块,倒入砂锅里面,再倒入水熬煮至粘稠,放入枇杷片,把水烧开后放入冰糖,或者放温后放入蜂蜜即可。
 
黑木耳豆腐汤的做法:先把黑木耳放入水中浸泡软,捞出后冲洗干净,再把豆腐冲洗干净后切成片状,之后把黑木耳和豆腐一块倒入锅里,再倒入鸡汤熬煮,再次煮开后用盐调味就大功告成了。
 
驻颜酒的做法:先准备好当归15克、龙眼肉15克、玉竹10克、葡萄干25克、米酒4000毫升,之后把药材都倒入容器里面,再倒入米酒浸泡三个月即可饮用。

上一篇:广州嫩肤美容技术——成熟才信赖 下一篇:没有了

版权与免责声明:

①凡本网注明"来源:广州热线"的所有作品,均由本网编辑搜集整理,并加入大量个人点评、观点、配图等内容,版权均属于广州热线,未经本网许可,禁止转载,违反者本网将追究相关法律责任。

②本网转载并注明自其它来源的作品,目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点或证实其内容的真实性,不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。其他媒体、网站或个人从本网转载时,必须保留本网注明的作品来源,并自负版权等法律责任。

③如涉及作品内容、版权等问题,请在作品发表之日起一周内与本网联系,我们将在您联系我们之后24小时内予以删除,否则视为放弃相关权利,读者热线:0755-83532025 。

关于我们 - 广告服务 - 热线招聘 - 商务合作 - 广州热线合作QQ:262408603
广州热线 SZONLINE.NET ©1997-2016 运营维护:深圳市都市在线网络技术有限公司 广东省通信管理局:粤B2-20080137 网站备案:粤ICP备16039037号-1