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想让皮肤变好就得抓住这些点

来源:广州热线综合

时间:2018-04-24 09:15
想让皮肤变好就得抓住这些点

春季对于大部分人来说是一个美好的季节,它是新的一年的开始,是万物复苏的季节。这时人们的皮肤由冬季的紧缩开始变得舒展,皮肤的末梢血管血液供应也开始增加,正是护肤的好季节。

把皮肤变好是一个漫长的过程,需要你耐心呵护,不需要花大把大把的钱,要看你是否用对了方法。

如果容颜未老,就精心保养,如果初老来袭,就更要补救那些年忽视的保养细节!一起看看这些抗老守则吧!

先来了解肌肤老化的原因吧

虽然我们察觉不到,但是细胞每天都不断的分裂并复制,可是细胞的分裂次数是有限的,所以人到了一定年龄细胞会开始衰老,就是我们说的慢性老化,而皮肤老化时会发生下面几件事:

1. 皮脂分泌减少,皮肤容易干燥

2. 抗氧化系统活性降低,细胞抗老机制逐渐丧失

3. 真皮层的胶原及弹性蛋白流失,皮肤开始松弛下垂

护肤和健身一样,不是必须的。是我们自己选择的。但是想保持美好的状态,那就是必须的。

护肤也不是说可以让你一夜之间变美,但是如果不做,皮肤真的衰老的比较快,到了25/30岁之后,护肤和不护肤的差距就会非常明显。下面为大家整理了5个护肤小知识,希望你们都美美的!

1、合理健康的饮食才是护肤的根本,皮肤所需维生素主要依靠饮食补充,饮食结构不合理,也是在破坏皮肤。如缺乏维生素C、E,容易长斑。缺乏维生素B族,容易皮肤粗糙;缺乏维生素A,皮肤锁水能力差。

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