您现在的位置: 广州热线 > 健康 > 正文

打呼噜≠睡得香 要当心是这些病!

来源:广州热线综合

时间:2019-10-19 09:49
打呼噜≠睡得香 要当心是这些病!

打呼噜是

一种常见的睡眠障碍,目前仍有很多人不认为这是一种病,把它看成睡得香的表现。现代医学研究已证实,严重的打呼噜会对健康造成极大损害。那么,严重的打呼噜到底有哪些危害呢?哪些因素会造成打呼噜呢?有哪些方法能抑制打鼾呢?下面,就一起来看看吧。

严重打呼噜有这几大危害

易诱发或加重高血压、糖尿病。

严重的呼噜会造成夜间睡眠过程中反复的呼吸暂停或气流减少,这种反复的气流停止再恢复的过程,会严重损害血管壁,造成血管弹性下降,从而引起或加重高血压。此外,还会造成胰岛素抵抗,体内糖代谢紊乱,从而诱发糖尿病的发生。

增加心梗、脑梗风险。

打呼噜≠睡得香 要当心是这些病!抑制打鼾的秘诀,值得一看

 

打呼噜造成的呼吸反复停止,会造成血液中氧含量减少,最直接后果就是增加血液中“氧气搬运工”红细胞的数量,红细胞数量的增加,就好比路上车辆增加会造成交通拥堵一样,造成血管阻塞概率的增加。此外,频繁缺氧会造成血管壁的损害,使血管中血栓形成的风险增加,一旦血栓脱落,很容易堵塞心脏、大脑及肺部血管,而引起致命性的心梗、脑梗及肺梗死的发生。

造成睡眠不足、精力不济。

打呼噜会干扰人的正常睡眠结构,造成睡眠过程中频繁的微觉醒,这些微觉醒在不知不觉中“偷走”了真正睡眠,让你睡了大量的“假觉”。睡眠结构的改变会引起生理过程紊乱,造成白天嗜睡、注意力不集中、记忆力减退、工作效率低下等一系列问题。

增加恶性肿瘤死亡率。

上一篇:爱吃甜食毛病多 女人过量吃甜食的危害 下一篇:没有了

版权与免责声明:

①凡本网注明"来源:广州热线"的所有作品,均由本网编辑搜集整理,并加入大量个人点评、观点、配图等内容,版权均属于广州热线,未经本网许可,禁止转载,违反者本网将追究相关法律责任。

②本网转载并注明自其它来源的作品,目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点或证实其内容的真实性,不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。其他媒体、网站或个人从本网转载时,必须保留本网注明的作品来源,并自负版权等法律责任。

③如涉及作品内容、版权等问题,请在作品发表之日起一周内与本网联系,我们将在您联系我们之后24小时内予以删除,否则视为放弃相关权利,读者热线:0755-83532025 。

关于我们 - 广告服务 - 热线招聘 - 商务合作 - 广州热线合作联系邮箱:sheng6665588@gmail.com
广州热线 SZONLINE.NET ©1997-2016 运营维护:深圳市都市在线网络技术有限公司 广东省通信管理局:粤B2-20080137 网站备案:粤ICP备16039037号-1