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这5个时间点不要洗澡会危害健康

来源:广州热线综合

时间:2019-07-25 16:24
这5个时间点不要洗澡会危害健康


为了保持良好的个人卫生,预防疾病发生,最好每天都要洗澡,特别是南方人,但某些情况下,需要注意洗澡时间有讲究,否则洗澡可能反而会影响健康或致病,特殊情况下甚至危及生命。

专家提醒:这5个时间点,真的不要洗澡!对身体不好,危害健康

 

1.剧烈运动后不宜马上洗澡

经过剧烈的运动后立即就去洗澡,机体会受到热水刺激后,导致流向肌肉和皮肤的血液增加,从而造成心脏和脑部等的供血不足,大脑易缺氧;同时会因为出汗增多,有虚脱风险。

因此,运动后立即洗热水澡,人常会有头晕、眼花和全身无力等症状,严重者还可引起血压下降、虚脱、休克和晕厥。因此,运动完后,最好休息一段时间再洗澡。在洗澡前后和休息时间,可适当补充水分。

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