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女性绝经是子宫和卵巢退化的标志

来源:广州热线综合

时间:2019-01-06 20:49
女性绝经是子宫和卵巢退化的标志

当女性到了50岁,就会绝经,女性绝经是子宫和卵巢退化的标志,身体各部分器官衰老速度开始加快,女性经历了生理上的表现,从而导致心理上的压力增大,因而经常会有睡不着觉、腰酸背痛的情况出现,身体健康水平下降。所以女性年过50岁,要开始养生。

女人要根据身体情况养生,不能盲目跟风,首先需要自测健康水平,一般来说,女人年过50岁,如果晚上睡觉时,身体有这4种表现,那么恭喜你,身体保养的还不错,各部分器官的老化程度还比较小,属于长寿体质。

 

1、睡的香:女人到了50岁,处于身体的转折期,所以精神压力比较大,导致出现大起大落,晚上睡觉也不安稳,导致睡眠质量下降,早起后会觉得身体沉重,头昏沉沉的,不利于身体健康。所以女人年过50岁,如果晚上睡觉入睡时间快,且很少做梦、惊醒,说明身体保养的比较好,属于长寿人群。

 

2、夜尿少:夜尿多的人,如果睡觉并没有喝太多水,那可能是肾脏出了一定问题,导致肾脏的固摄作用下降,经常会有夜尿频繁的情况出现,肾脏不好会影响体内毒素排出,起夜次数多的话,也不利于女性睡眠。所以女人年过50岁,如果经常一夜睡到天亮,说明肾脏较好,睡眠质量高,有利于长寿。

3、不打呼:很多人打呼是一种正常的生理表现,说明人睡得比较香甜,其实不然,打呼是身体不健康的预兆,打呼代表呼吸会出现短暂停止,容易致使血液氧气含量下降,不利于身体气体的循环,影响身体功能发挥。所以女人年过50岁,如果晚上睡觉很少打呼噜,说明肺部比较健康,具有长寿的特点。

4、呼吸顺畅:夜晚睡觉人都是躺着的,这个时候的呼吸状况更能判断出身体是否健康。如果夜晚睡觉,经常觉得胸闷、气短,有时候会喘不上来气,这说明身体的呼吸系统功能有所下降,导致呼吸不顺畅,气管受到压迫,不利于体内浊气排出。所以女人年过50岁,如果晚上睡觉呼吸均匀顺畅,说明身体健康。

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