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手脚冰凉可能是疾病前兆

来源:广州热线综合

时间:2018-12-21 14:59
手脚冰凉可能是疾病前兆

  冬季来了,常常听到女生说“出了空调房,手脚就冰凉”。更有人说自己常年手脚冰凉,冬天往往起床的时候都不能焐热。
 
  手脚冰凉有可能是以下几种疾病的预兆:
 
  1、 雷诺病或雷诺现象。多发于中青年女性,表现为双手指(足趾)末端在受凉后出现发白、发凉,然后变紫、变红,最后又可恢复正常。
 
  2、 多发性大动脉炎。多发于青年女性,可累及多处大中动脉,若发生于下肢,表现为下肢发凉。
 
  3、 血栓闭塞性脉管炎。多发于中年男性,早期表现为小腿和足部皮肤发凉,皮色苍白或青紫,行走时疼痛,酸胀,稍事休息后可以缓解。病情发展则出现患肢皮肤干燥、肌肉萎缩、疼痛加重,夜间尤为明显。
 
  4、 手足寒症。多发于女性,由于月经和生育所引起的激素变化会对自主神经系统造成一定影响,从而导致皮下血管收缩和血液流量减少,引发寒症;精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群。
 
  手脚冰凉的改善方法
 
  关于改善手脚冰凉,各有各的方式,何种方式最为有效还需“对症下药”。
 
  首先,冬季一定要注意保暖工作,外出要注意御寒,及时添衣服、戴手套、帽子,穿厚袜,保持全身及四肢的暖和。同时加强运动,提高耐寒和抗病能力。
 
  其次,出现手脚冰凉的症状应该及时到正规医院进行检查治疗,不要拖沓。如果是多发性大动脉炎或者血栓闭塞性脉管炎,要及时进行治疗。防止病情进一步发展。
 
  很多人手脚冰凉的症状并不严重,因此可以采用食疗的方式进行改善。常见的有吃火锅、进补牛羊肉等。但是食疗也是有讲究的。北方天气干燥,如果再食用辛辣火锅来驱寒,容易出现刺激肠胃、口干舌燥、大便秘结等症状,火锅驱寒比较适合南方湿冷地区;牛羊肉性温热,适合秋冬进补,但是脾胃虚弱的人并不适宜,建议先调补脾胃再进行食补,可以多喝含大枣、生姜、红糖类的温暖补汤。
 
  最后,冬季还需要注意调节情绪,保持平和健康心态,避免过度劳累和紧张,进行适量的运动,增加抵抗力;女性群体,冬季最好不要节食减肥,能量摄入少、血虚、疲劳,都容易引起手脚冰凉的出现。

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