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冬季进补药膳有助肾脏健康

来源:广州热线综合

时间:2018-12-06 19:14
冬季进补药膳有助肾脏健康

又是一年冬来到,话说东西进步是我们中国人一种养生的特色,而且中国的药膳特别是我们的南方地区一年四季都有着药膳补身的说法。

不药膳是我们国家传统的医疗文化和饮食文化的相结合将鲜美的味道和药用价值完美的结合在一起保证了身体的健康,同时又注重了色香味美的营养价值。今天小编就跟大家分享一款适合冬季补食的六种药膳,希望你都吃得对。

1. 豆腐鲫鱼汤

体育中含有优质蛋白和其他矿物质,特别是鱼刺少,而且味道比较鲜美用鲫鱼搭配植物蛋白比较高的豆腐有助于蛋白质的充分吸收,而且也利于男性补钙和补充男性肾脏的健康。

2. 黄芪参炖乳鸽

黄芪参和乳鸽适合久病不愈和身体衰弱,肾虚为脾胃虚寒症状的人食用,将鸽子和黄芪参洗净之后,除去鸽子内脏,切块儿同时可以放一些枸杞和鸽子一起炖煮,小伙儿焖煮两小时后连汤带肉一起食用,有效调节男性身体,同时还可以促进男性荷尔蒙分泌。

3. 羊肉当归汤

当归搭配羊肉是有助于调节男性气血的药膳之一特别是自身气血不足,肾气泄露,阳气下降和肾功能不强的男性经常食用,可以有效的改善男性肾功能衰弱等症状。

4. 茯苓猪骨汤

茯苓猪骨汤可以有效的缓解男性长期的劳作导致的腰酸腿疼和颈椎病问题,选茯苓50克,猪骨一千克加上适量的盐大火煮开改小火,慢炖半小时,连肉带汤加上茯苓一起使用,可以明显改善男性的阳气不足,肾气泄漏的症状。

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