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气色太差,养生茶喝出面若桃花

来源:广州热线综合

时间:2018-10-26 10:50
气色太差,养生茶喝出面若桃花

干燥的季节,不仅皮肤会感觉到不舒肤,还很容易上火,气色变差。这个时候泡上一杯养生茶,补足水分的同时,还能够起到很好的去火润肺,滋养皮肤的功效。每天喝一杯,对身体具有很好的调理作用。而且它的口感甘甜,让你爱上喝水,喝出好的气色。

山楂片

干山楂片泡水当茶饮可以降血脂,促进消化、强心、降压、抗心律失常、降血脂、减轻动脉粥样硬化变 ,提高机体免疫、抗氧化、抗肿瘤、抗菌及收缩子宫、利尿等。而山楂的作用首先是消食,在民间 一直有用山楂消积食、促消化的传统。

柠檬茶

柠檬含有丰富的维生素C具有抗菌提高免疫力,协助骨胶原生成等多种功效,经常喝柠檬水可以补充维生素C,感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水可以减轻流鼻涕感冒。

菊花茶

泡饮菊花茶时,最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水冲泡2-3分钟即可。待水七八成热时,可看到茶水渐渐酿成微黄色。每次喝时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。 饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖,这样喝起来味更甘。菊花茶其实不加其它茶叶,只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以,冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料

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