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厨房里的健康专家有哪些? 巧吃食物治顽疾!

来源:广州热线综合

时间:2018-05-29 16:35
厨房里的健康专家有哪些? 巧吃食物治顽疾!

 厨房不仅是一个传播美味的地方,而且还有一种新的作用,它用来治疗各种顽疾,很多食材虽然看起来不是很起眼,但是一遇到头疼脑热的说不定这些不起眼的身材还真能派上大用途,而且没有副作用。比如洋葱、土豆、燕麦等,我们每天吃的这些食物不仅满足了我们的饥饿感,而且在疾病的预防和治疗中也起着特殊的作用。

  各种食物的保健疗效如下:

  1、啤酒可以治疗心脏疾病

  实验证明,如果每天都坚持喝一小杯啤酒的话,人们将大大减少出现心脏病的概率。专家必须提醒各位,啤酒也可以治疗疾病,关键是喝的量。如果每天喝1杯,可以预防心脏病,喝两杯或更多,反而会增加心血管疾病的风险。

  2、橘子汁可以有效缓解高血压

  橙汁富含丰富的钾、钙和维生素C,有助于降低人们的血压。因此,经常喝橙汁有助于维持正常的血压,并降低高血压引起的心脏病的风险。

  3、鱼肉可以降低哮喘风险

  研究发现,常常吃一些鱼肉可以滋润肺脏并补充肺部所缺的镁元素,从而有效的缓解哮喘的表现。这是因为鱼富含非常丰富的镁,就像在急诊室一样,医生使用镁来缓解哮喘的突发症状。最好每天在三餐里至少吃1次鱼肉或其他海产品。

  4、生姜粉可以有效缓解恶心

  恶心通常是由人们出现的低血糖导致的。生姜可以很好的保持人们体内血糖的正常水平,如果出现晕车的情况的时候,不妨带好一包姜粉,提前预防头晕呕吐的情况。

  5、糖可以预防打嗝

  打嗝不是一种严重的疾病,但是长时间的嗳气仍然很烦人。试着在舌头下面放一匙糖,这种方法的科学解释还不清楚。一些医生说糖能刺激喉咙的后部,一旦神经受到刺激,一些神经信号就会被打断,包括膈神经引起打嗝。

  躲藏在厨房里面的美白食品

  事实上,大量的美白食品藏在厨房里。英国的一项研究表明,每天吃一些带有颜色的食物,可以让女性朋友的皮肤充满活力和弹性。原因是这些蔬菜富含类胡萝卜素、植物色素可以速溶渗透到皮肤中,给皮肤带来健康光泽,同时也降低患癌症的风险。

  通过本文的详细介绍,相信朋友们已经基本了解事物的保健功效。用食物来预防和治疗疾病已经成为当今保持健康的捷径,因此今天向大家推荐以上种类的食品养生专家大家一定要记清。

 
 

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