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孩子长高跳出误区,抓住“生长线”才是关键!(3)

来源:广州热线综合

时间:2019-10-02 15:13
一方面是入睡时间不够规律:

平日里每晚7点多睡觉,但一到放假时间,家长却撒手让其欢,10点、11点可能都还没上床。所以比起平时7点睡,不如每天保持一个较规律的时间段如9点左右睡更好。

另一方面是睡眠环境不够暗:

当睡眠环境拥有灯光时,是会影响孩子生长激素的分泌。只有当周围环境完全黑了,褪黑激素和生长激素才会蹭蹭地往上升。所以,最好培养孩子独立睡觉的习惯,做不到就尽量不要打扰孩子的作息。

​孩子长高跳出误区,抓住“生长线”才是关键!孩子1米8不再是梦

 

长高误区4:个矮只是因为长得晚

对待身高问题千万不要抱有这个侥幸心理。其实,早长和晚长通常是相对于青春期而言,家长们要学会看儿童生长曲线图判断自家孩子的身高情况。

判断方法:

0-6个月的宝宝,每个月测量一次;

6-12个月的宝宝,每2个月测量一次;

12个月以上的宝宝,每3个月测量一次;

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