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宝宝抱起就睡放下就醒怎么办?

来源:广州热线综合

时间:2019-05-20 09:19
宝宝抱起就睡放下就醒怎么办?


很多家长都经历过宝宝入睡难的问题,看着这么一个可爱的宝宝,真想不到睡眠问题能折腾的大人疲惫不堪。八个月大的林林,每到晚上都让妈妈头疼。为了哄林林睡觉妈妈真是练成了很多的技能,走路没有一点声音、扛在肩上不耽误做事情,即便是这样,也没有多大的效果。抱着他就能睡着,看到他睡得那么香甜,妈妈也放心了,可是一放到床上就醒了,好像林林的感知能力特别似的,就这样反复的折腾着,能入睡已是凌晨以后了,大人也是非常的疲劳,也是没有充足的睡眠,休息不好。

宝宝入睡难是由很多原因造成的,只要找到症结,给孩子纠正过来就不难。宝宝难入睡最大的一个困扰就是来自于睡反夜了。宝宝太小,是对白天和夜晚完全没有概念的。婴儿期的宝宝在一天里的睡眠时间是很长的,有时候宝宝在白天睡觉的时候,妈妈把家里弄得特别安静,没有一点声音,这样宝宝很容易在白天睡过头了,总的睡眠时间是有数的,到了晚上,自然是很有精神,也不困了,更有精力折腾大人玩。

最好的方法,就是对宝宝的在白天里的睡眠不要太刻意,打盹了就让他去睡,大人可以做家务,保持正常的日常生活就行。宝宝如果睡眠质量好,些许的声音是影响不到他的,睡到足够的时间,有声音正好让他醒过来。

再一个要给宝宝建立一个良好的作息习惯,形成固定的模式。不要因为孩子小,不需要上幼儿园,不用遵守时间,就让孩子任性而为,这对于难以入睡的孩子尤其是大忌。

家长要渐渐的培养孩子在晚上一个固定的时间里入睡,这个时刻,家里要安静下来,给孩子做下按摩也助于孩子睡眠,但千万不要让宝宝兴奋,妈妈可以陪着他,拍打着一起睡。可能开始的时候,孩子不适应,会发来翻去很难入睡,家长要有耐心,也可以和宝宝稍玩一会,在宝宝有困意比如打呵欠的时候,赶紧让他上床,可以缩短入睡的时间。只要坚持一段时间,形成了习惯就好了。

对于稍大一点的宝宝,妈妈要下一点狠心,给他断掉夜奶。吃夜奶也是宝宝睡眠不安稳,家长跟着折腾的一大原因。九个月以上的宝宝,胃部发育的就稍好一些了,能容纳更多的奶,能扛饿的时间也长了,可以整晚不用喂奶了。刚开始的时候,宝宝也是不习惯的,他醒来并不是因为饿了,而是需要大人的安慰。这时妈妈不要着急,可以拍拍他,或者给他一个安抚奶嘴,宝宝静下来之后,会很快继续睡觉的。

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