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这5项标准都达标,才能出月子

来源:广州热线综合

时间:2019-01-10 15:35
这5项标准都达标,才能出月子

小雨生完宝宝42天后,按例去医院检查身体,检查结果出来后,医生表示小雨的身体恢复得并不好,尤其是子宫还有很多问题。听到这话,小雨有点疑惑,不是都说坐月子30天时间就可以了吗?现在都42天时间过去了,为啥身体还是恢复的不好。
其实,很多人有一个误区,认为坐月子只需30天时间就可以了,事实上,我们不能根据天数来判断产妇的身体恢复情况,这5点,才是检验产妇坐月子好坏的真正标准。
一:气色和精神状态
真正可以出月子的女性,一般都气血红润,精神饱满,整个人看起来状态很好。而那些脸色暗淡、精神状态不好的产妇,多半由于照顾宝宝过度劳累,身体没有得到应有的休息,从而身体恢复不好。
二:身体恢复情况
生完宝宝后,宝妈就得或多或少地照顾宝宝,一些男性看媳妇生完宝宝后精神状态还好,就渐渐把抱娃哄孩的重任转移到媳妇身上,这很可能会让宝妈出现关节痛、腰痛的现象,若30天后这一现象还未缓解,那宝妈很可能得月子病了。
 
三:睡眠状况
睡眠状况是评判宝妈月子期间身体恢复好坏的重要标准之一,若宝妈经常处于浅睡眠的状态,一醒后就睡不着觉,这要么是气血不足引起的,要么是肝失调导致心气受损,从而睡不着觉。若宝妈睡眠质量好,则就说明身体恢复得不错,没有上面的问题。
四:乳汁
宝妈的身体没有恢复好时,身体素质差,就不能分泌足够的乳汁。这时候就得多多补充营养了,不然坐月子的底子没打好,往后就需要花费更多的时间和精力去调理身体。
 

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